Magazín o sportu, cvičení a zdravém životním stylu
Magazín o sportu, cvičení a zdravém životním stylu
Pokud jste někdy uvažovali o nákupu bot na podporu klenby, polstrovaných vložek nebo pečlivě tvarovaných a extra podpůrných bot pro turistiku, víte, jak důležité mohou být správné boty. V dnešním světě orientovaném…
Ať jste na své fitness cestě kdekoli, nelze popřít, že vidět změnu v zrcadle je úžasný pocit. Nevypadá dobře jen v zrcadle. Výsledky posilují sebevědomí a dynamiku, připomenou vám, jak daleko jste…
Další den, další fitness trend na sociálních sítích. V neustále se vyvíjejícím světě fitness se pravidelně objevují nové trendy cvičení, které slibují inovativní způsoby, jak dosáhnout optimálních výsledků. Jedním z takových trendů,…
Abyste zůstali zdraví, nemusíte běžet na plný plyn. Chůze je skvělý způsob, jak zůstat aktivní při nízké zátěži , což je skvělé pro těhotné, zraněné nebo obecně neschopné cvičení s příliš velkou zátěží.…
Přes všechnu krev, pot a slzy, které nejlepší sportovci vlijí do zlepšování své hry, existuje jemnější, ale stejně působivá tréninková rutina, která je udržuje ve špičkové formě: všímavost a meditace.…