Problémy s usínáním, časté probouzení či nedostatečně hluboký spánek, to vše jsou příznaky nespavosti, která má vliv na naše fyzické i psychické zdraví. Sportovci, kteří jsou vystaveni fyzické námaze i psychickému stresu najednou, mívají s nespavostí často nepříjemné zkušenosti.
Nespavost může být hlavní příčinou únavy, vyčerpání, podrážděnosti, potíží s koncentrací nebo snížené imunity. Dlouhodobá chronická nespavost může navíc dospět až k rozvoji psychických problémů či srdečních onemocnění. Není tak radno si s ní zahrávat a je dobré ji řešit návštěvou lékaře. Existují však přípravky, které dokážou tělo i mysl před ulehnutím do postele uvolnit a pomoci tak usínání a celkové kvalitě spánku. Řeč je o přírodních suplementech CBD.
Co je to CBD a jak přispívá lidskému zdraví
CBD je jednou z aktivních látek konopí, která na rozdíl od THC nevyvolává žádnou euforii či omámení. Jedná se o bezpečnou, přírodní a legální látku, kterou užívá řada profesionálních sportovců a především golfistů. CBD výživa pro golfisty má kromě řešení nespavosti pozitivní účinky i na další oblasti lidského zdraví. Působí protizánětlivě, ulevuje od bolesti, urychluje regeneraci, zlepšuje koncentraci a podporuje psychickou pohodu.
Jak CBD zlepšuje kvalitu spánku
Účinky CBD jsou spojeny s interakcí s endokanabinoidním systémem v těle, který reguluje různé fyziologické procesy, včetně spánku. Výživa pro golfisty či další přípravky CBD dokáží regulovat stres a úzkost, které bývají častou příčinou problémů s usínáním. Mimo to prodlužuje CBD dobu strávenou v hlubokém spánku a zlepšuje i kvalitu REM spánku, které jsou nezbytné pro celkovou regeneraci těla i mysli.
Proč je CBD tak oblíbené mezi golfisty
Golf je sport, který klade vysoký důraz na koncentraci a klidný stav mysli, a právě CBD se mezi golfisty osvědčilo jako přírodní prostředek, který má vliv na mentální pohodu během hry. Nejlepší doplňky pro golfisty přináší úlevu od bolesti pro namožené svaly a klouby, urychlují regeneraci po náročném výkonu a zkvalitňují právě i již zmíněný spánek.
Přípravky CBD pro golfisty lze zakoupit jako: